Schaatsgame, valpreventie voor ouderen

Om verschillende redenen staan ouderen minder stevig op hun benen. Het risico op vallen is bij oudere mensen aanzienlijk groter. Bovendien neemt ook de kans op botbreuken snel toe wanneer iemand valt die op leeftijd is. Daarnaast heeft dit ook mentaal veel gevolgen: De schrik zit er dan goed in!

Daarom is het belangrijk dat ouderen regelmatig trainen om het risico op vallen zoveel mogelijk te beperken. Hoe steviger ouderen op hun benen staan, hoe minder vaak zij vallen. Dat bespaart niet alleen veel ellende voor de ouderen zelf, maar ook veel zorgkosten.

Uit onderzoek van het UMCG blijkt Uit onderzoek van het UMCG blijkt dat oefeningen waarin ouderen hun “center of mass” verplaatsen naar de randen van “de base of support” een positief hebben op de balans van ouderen. Maar hoe zorg je ervoor dat ouderen deze balansoefeningen regelmatig blijven doen? Een training heeft pas echt effect als dit tot een blijvende verandering leidt.

Daarom heeft het UMCG samen met 8D Games een schaatsgame voor valpreventie ontwikkeld. Door de balansoefeningen te verwerken in een spel worden de balansoefeningen leuker, uitdagender en meetbaar. Als gevolg hiervan doen ouderen hun oefeningen vaker en gaan zij langer door met oefenen. Hoe meer iemand oefent, hoe lager het risico wordt dat iemand valt.

Deze exergame werkt als volgt: De oudere neemt thuis plaats voor een kinect en doet de valpreventie oefening. De bewegingen die de oudere maakt worden in het spel omgezet in een schaatsbeweging. Al schaatsend moet de deelnemer dan wakken ontwijken en voor bruggen bukken. Met gamification elementen worden deelnemers aangemoedigd om hiermee door te gaan, zodat zij voldoende oefening krijgen.

Een bijkomend voordeel voor behandelaars is dat alle data door de kinect doorgestuurd kan worden naar de arts of fysiotherapeut. Die kan dus zien of iemand links soepeler beweegt dan rechts, hoe goed de conditie is, etc. Hierdoor kunnen behandelingen effectiever worden afgestemd op de betreffende cliënt.